{"id":4973,"date":"2024-09-11T13:09:00","date_gmt":"2024-09-11T11:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/adventurealbania.com\/?p=4973"},"modified":"2025-03-28T19:54:21","modified_gmt":"2025-03-28T18:54:21","slug":"escursioni-alla-cascata-dellocchio-blu-theth-grunas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adventurealbania.com\/it\/hiking-to-the-blue-eye-theth-grunas-waterfall\/","title":{"rendered":"Escursione alla cascata Blue Eye Theth &amp; Grunas"},"content":{"rendered":"<p><strong>Guida escursionistica all'Blue Eye nel Theth<\/strong>Una delle pi\u00f9 belle attrazioni naturali delle Alpi albanesi. Include il percorso e i suggerimenti.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"546\" src=\"https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Peaks-of-the-Balkans-Self-Guided_5-Days_Blue-Eye-pool-Theth-1.webp\" alt=\"Cime-dei-Balcani-Autoguidato_5-Giorni_Blu-Eye-pool-Theth\" class=\"wp-image-3423\" srcset=\"https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Peaks-of-the-Balkans-Self-Guided_5-Days_Blue-Eye-pool-Theth-1.webp 800w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Peaks-of-the-Balkans-Self-Guided_5-Days_Blue-Eye-pool-Theth-1-300x205.webp 300w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Peaks-of-the-Balkans-Self-Guided_5-Days_Blue-Eye-pool-Theth-1-768x524.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Non tutti osano nuotare nelle acque gelide del Theth Blue Eye.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<details class=\"wp-block-details accordion accordion-flush accordion-item is-layout-flow wp-block-details-is-layout-flow\"><summary>Indice dei contenuti<\/summary>\n<div class=\"wp-block-rank-math-toc-block\" id=\"rank-math-toc\"><h2>Escursione alla cascata Blue Eye Theth &amp; Grunas<\/h2><nav><ul><li class=\"\"><a href=\"#hike-theth-blue-eye\">ESCURSIONE THETH - OCCHIO BLU<\/a><ul><li class=\"\"><a href=\"#theth-to-grunas-waterfall-1-hr\">Da Theth alla cascata di Grunas (1 ora)<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#grunas-waterfall-to-nderlysaj-1-5-hrs\">Cascata di Grunas a Nderlysaj (1,5 ore)<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#nderlysaj-to-the-blue-eye-1-hr\">Nderlysaj al Blue Eye (1 ora)<\/a><\/li><li class=\"\"><a href=\"#tips-for-your-hike\">Consigli per l'escursione<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class=\"\"><a href=\"#where-to-stay-in-theth\">Dove alloggiare a Theth<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n<p><\/p>\n<\/details>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hike-theth-blue-eye\">ESCURSIONE THETH - OCCHIO BLU<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>L'Blue Eye di Theth<\/strong> - per molti turisti \u00e8 la prima tappa dopo l'arrivo nel piccolo villaggio. \u00c8 l'attrazione naturale pi\u00f9 visitata nel nord dell'Albania. Anche se avevo gi\u00e0 visto il <a href=\"https:\/\/adventurealbania.com\/it\/come-visitare-locchio-blu-albania\/\" data-type=\"post\" data-id=\"2450\">Blue Eye<\/a> Saranda, nel sud dell'Albania, non volevo perdermi nemmeno questo!<\/p>\n\n\n\n<p>Durante la passeggiata, si pu\u00f2 anche fare una deviazione per ammirare le&nbsp;<strong>Cascata di Grunas<\/strong>. Questa operazione aggiunge un'ora in pi\u00f9 all'escursione, quindi \u00e8 bene tenerne conto partendo in anticipo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>In alternativa, se avete poco tempo a disposizione, potete iniziare dal pittoresco villaggio di&nbsp;<strong>Nderlysaj&nbsp;<\/strong>arrivare con un'auto a noleggio o un taxi.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>TEMPO: 6 ore (circa)<\/li>\n\n\n\n<li>DISTANZA: 19 km<\/li>\n\n\n\n<li>AUMENTO DI ELEVAZIONE: +650 m<\/li>\n\n\n\n<li>DIFFICOLT\u00c0: facile<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"914\" height=\"543\" src=\"https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Blue-Eye-Theth-Hiking-Map.jpg\" alt=\"Blue Eye Mappa escursionistica di Theth\" class=\"wp-image-4976\" srcset=\"https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Blue-Eye-Theth-Hiking-Map.jpg 914w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Blue-Eye-Theth-Hiking-Map-300x178.jpg 300w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Blue-Eye-Theth-Hiking-Map-768x456.jpg 768w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Blue-Eye-Theth-Hiking-Map-18x12.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 914px) 100vw, 914px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"theth-to-grunas-waterfall-1-hr\">Da Theth alla cascata di Grunas (1 ora)<\/h3>\n\n\n\n<p>Alle 7 del mattino la sveglia mi ha svegliato. Avevo programmato di alzarmi il pi\u00f9 presto possibile, perch\u00e9 in questa valle, circondata da alte montagne, le temperature possono superare i 30 gradi in estate. Inoltre, sapevo che la strada da sola \u00e8 lunga 10 chilometri e che l'Blue Eye \u00e8 spesso affollato all'ora di pranzo. Cos\u00ec ho seguito il sentiero che attraversa un piccolo prato lungo la sponda sinistra del fiume, fino ad arrivare a una stradina folkloristica per <a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/vz7qe9z9p8v9t4Fx9\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/vz7qe9z9p8v9t4Fx9\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Cascata di Grunas<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hiking-path-Theth-1024x768.jpg\" alt=\"Sentiero escursionistico Theth\" class=\"wp-image-4979\" srcset=\"https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hiking-path-Theth-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hiking-path-Theth-300x225.jpg 300w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hiking-path-Theth-768x576.jpg 768w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hiking-path-Theth-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hiking-path-Theth-scaled.jpg 2048w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hiking-path-Theth-16x12.jpg 16w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Assicuratevi di prendere il sentiero a sinistra. Se decidete di saltare la cascata, proseguite sul lato destro.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Grunas-Waterfall-Theth.jpg\" alt=\"Grunas-Acqua-Theth\" class=\"wp-image-4905\" srcset=\"https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Grunas-Waterfall-Theth.jpg 1024w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Grunas-Waterfall-Theth-300x225.jpg 300w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Grunas-Waterfall-Theth-768x576.jpg 768w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Grunas-Waterfall-Theth-16x12.jpg 16w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"grunas-waterfall-to-nderlysaj-1-5-hrs\">Cascata di Grunas a Nderlysaj (1,5 ore)<\/h3>\n\n\n\n<p>Dalla cascata in poi, si deve seguire la segnaletica bianca e rossa che indica \"Nd\u00ebrlyasaj\" in direzione sud-est, seguendo il fiume.<\/p>\n\n\n\n<p>Il sentiero stretto conduce <strong>circa 8,5 chilometri<\/strong>, per lo pi\u00f9 lungo il fiume Shala. L'acqua del fiume, meravigliosamente ghiacciata, invita a fare un tuffo veloce e alla fine sfocia nel fiume Shala. <a href=\"https:\/\/www.roasn.com\/koman-stausee-albanien\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lago Komani<\/a> in lontananza. Avevo gi\u00e0 visitato il lago artificiale. Il sentiero escursionistico si snoda anche su alcune colline, che offrono una splendida vista sulla valle circostante.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hiking-along-the-Shala-river-with-big-boulders-1024x768.jpg\" alt=\"Escursione lungo il fiume Shala con grandi massi\" class=\"wp-image-4981\" srcset=\"https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hiking-along-the-Shala-river-with-big-boulders-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hiking-along-the-Shala-river-with-big-boulders-300x225.jpg 300w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hiking-along-the-Shala-river-with-big-boulders-768x576.jpg 768w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hiking-along-the-Shala-river-with-big-boulders-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hiking-along-the-Shala-river-with-big-boulders-scaled.jpg 2048w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Hiking-along-the-Shala-river-with-big-boulders-16x12.jpg 16w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Escursione lungo il fiume Shala con grandi massi<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"nderlysaj-to-the-blue-eye-1-hr\">Nderlysaj al Blue Eye (1 ora)<\/h3>\n\n\n\n<p>Arrivando finalmente a <a href=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/zVbzoVpiHivJ6iCb6\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/maps.app.goo.gl\/zVbzoVpiHivJ6iCb6\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Nd\u00ebrlyasaj<\/a><strong>,<\/strong> un piccolo insediamento di case, la parte escursionistica vera e propria stava per iniziare. L'ambiente \u00e8 molto bello, con una distesa cristallina di acqua turchese circondata da alti canyon.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Per circa <strong>2,5 chilometri, il percorso sale poi costantemente fino alla Blue Eye<\/strong> \u00e8 finalmente a portata di mano. Man mano che vi avvicinerete, comincerete a sentire il rumore del fiume sempre pi\u00f9 forte. Attraversate il ponte di legno e seguite il sentiero per meno di cinque minuti, fino a raggiungere la destinazione finale: il maestoso Blue Eye di Theth.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Bridge-in-Theth-Northern-Albania-made-of-wood-1024x768.jpg\" alt=\"Ponte in legno nell&#039;Albania settentrionale\" class=\"wp-image-4975\" srcset=\"https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Bridge-in-Theth-Northern-Albania-made-of-wood-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Bridge-in-Theth-Northern-Albania-made-of-wood-300x225.jpg 300w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Bridge-in-Theth-Northern-Albania-made-of-wood-768x576.jpg 768w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Bridge-in-Theth-Northern-Albania-made-of-wood-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Bridge-in-Theth-Northern-Albania-made-of-wood-scaled.jpg 2048w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Bridge-in-Theth-Northern-Albania-made-of-wood-16x12.jpg 16w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Uno stretto sentiero scende alla piscina naturale e alla sua piccola cascata. La piscina, profonda circa 5 metri, brilla di tutte le sfumature di blu immaginabili. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Blue-Eye-Theth-mountain-stream-pool-with-ice-cold-water-1024x768.jpg\" alt=\"Occhi blu-Theth-mountain-stream-pool-con-acqua-ghiacciata\" class=\"wp-image-2738\" srcset=\"https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Blue-Eye-Theth-mountain-stream-pool-with-ice-cold-water-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Blue-Eye-Theth-mountain-stream-pool-with-ice-cold-water-300x225.jpg 300w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Blue-Eye-Theth-mountain-stream-pool-with-ice-cold-water-768x576.jpg 768w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Blue-Eye-Theth-mountain-stream-pool-with-ice-cold-water-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Blue-Eye-Theth-mountain-stream-pool-with-ice-cold-water-scaled.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Escursione al Blue Eye di Theth<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Ma anche la brezza fresca suggerisce che una nuotata \u00e8 solo per i duri. Durante la mia visita, c'erano solo poche persone in giro. Dopo un breve riposo sulla splendida riva del fiume vicino al ponte di legno, ho ripreso la strada verso mezzogiorno. E ancora una volta si \u00e8 visto che alzarsi presto valeva la pena. Diversi minibus pieni di persone sono stati lasciati al vicino caff\u00e8 e si sono diretti verso l'Blue Eye. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"tips-for-your-hike\">Consigli per l'escursione<\/h3>\n\n\n\n<p>Se avete intenzione di fare un'escursione all'Blue Eye a Theth, assicuratevi di portare con voi il necessario:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Scarpe da ginnastica\/scarpe da trekking perch\u00e9 si tratta di una lunga escursione.<\/li>\n\n\n\n<li>Attrezzatura per il nuoto se decidete di sfidare l'acqua gelida.<\/li>\n\n\n\n<li>Acqua - come in ogni escursione, assicuratevi di portare con voi una bottiglia d'acqua grande. Se necessario, potete riempirla a Nderlysaj.<\/li>\n\n\n\n<li>Il vostro cellulare con&nbsp;<a href=\"https:\/\/maps.me\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Maps.Me<\/a>&nbsp;scaricare l'applicazione, che vi mostrer\u00e0 il percorso esatto da seguire (non c'\u00e8 segnale).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"where-to-stay-in-theth\">Dove alloggiare a Theth<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"658\" height=\"103\" src=\"https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Guest-House-Gjelaj.jpg\" alt=\"Pensione Gjelaj\" class=\"wp-image-4983\" srcset=\"https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Guest-House-Gjelaj.jpg 658w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Guest-House-Gjelaj-300x47.jpg 300w, https:\/\/adventurealbania.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Guest-House-Gjelaj-18x3.jpg 18w\" sizes=\"(max-width: 658px) 100vw, 658px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Se preferite soggiornare nel cuore di Theth, vi consiglio di dare un'occhiata a <a href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/al\/guest-house-gjelaj-theth.en.html?aid=8057218&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=2&amp;room1=A%2CA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Pensione Gjelaj<\/a>. Mi \u00e8 piaciuto molto l'ambiente pittoresco di questa guest house rustica. \u00c8 anche nascosta in una stradina tortuosa, che la fa sentire pi\u00f9 riservata rispetto al centro della citt\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-16018d1d wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button has-custom-width wp-block-button__width-75 has-custom-font-size is-style-outline has-medium-font-size is-style-outline--1\" style=\"text-transform:uppercase\"><a class=\"wp-block-button__link has-white-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.booking.com\/hotel\/al\/guest-house-gjelaj-theth.en.html?aid=8057218&amp;no_rooms=1&amp;group_adults=2&amp;room1=A%2CA\" style=\"border-radius:50px;background-color:#20357a\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Pensioni a THETH<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>Conlusione: <strong>L'Blue Eye di Theth<\/strong> \u00e8 assolutamente da vedere! Soprattutto chi non ha ancora visto l'omonima attrazione nel sud dell'Albania dovrebbe assolutamente affrontare le difficolt\u00e0 del piccolo villaggio di montagna. E come gi\u00e0 detto, c'\u00e8 la possibilit\u00e0 di usufruire dell'offerta dei minibus. Tuttavia, questa escursione \u00e8 stata solo l'inizio per me in termini di avventure in Theth. <\/p>\n\n\n\n<p><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Guida escursionistica alle cascate Blue Eye, Theth e Grunas, una delle pi\u00f9 belle attrazioni naturali delle Alpi albanesi. 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